未分類 男性の私が、6ヶ月の育休を取得した訳⑤ お金編
皆さんの貯蓄は、100万円を超えていますか？
育児休業を取得することを躊躇う理由は、現実問題お金と考える方がほとんどではないでしょうか？
額面30万円（手取り22〜23万円）のサラリーマン1人を想定すると、（22〜23）万円×...
未分類
未分類 未分類 男性の私が、6ヶ月の育休を取得した訳④ 育休中にやっておきたいこと編
社会的な変化と男性の育児休業:
育児休業の経験と学び:
育児の喜び: 育児休業中に経験した素晴らしい瞬間や成長について共有します。困難と挑戦: 育児における困難や課題について率直に語り、読者との共感を生み出します。学びと成長:...
未分類 男性の私が、6ヶ月の育休を取得した訳① 自己紹介・目的編
『育児休業を取得して子育てに積極的に参画しましょう！』政府は声高く発信していますが、発信している人間達自身が子育てに参画してこなかった人が多いです。そこで今回は、実際に6ヶ月間の育児休業を取得した自分から見えた発見や、休業取得までに苦労し...
未分類 防災食として優れるスープ！体調不良を未然に防ぐ理由５つ
非常食には様々な種類がありますが、その中でもスープは優れた非常食の一つです。スープは、栄養価が高く、消化しやすいため、非常時に必要な栄養素を摂取するのに適しています。以下では、非常食のスープについて詳しく説明していきます。
I.はじ...
未分類 ５社でどれが一番美味しい？災害時に食べられる美味しいアルファ米比較
I. はじめに
近年、多くの種類の米が販売されています。アルファ米は、その中でも特に人気があります。アルファ米を製造する5つのメーカーを比較し、どのメーカーが一番美味しいのかを調べてみました。
アルファ米とは？
要...
未分類 備蓄しておきたい防災食−お米Ver−
地震、津波、台風など日本は、諸外国と比較しても災害に見舞われるケースが多いです。海外の友人たちとの会話では、『そんなに頻繁に地震があるなんて信じられない』『なんでそんなしょっちゅう洪水や土砂災害が起こっているんだ』と不思議がられますが、そ...
未分類 災害時・避難に是非持っておきたいグッツ−医薬品・リラックス−
災害は避けることが難しく、それによって生じる心的ストレスは身体的に強い影響を与え、頭痛や腹痛など身体症状まで出現する場合があります。
今回は、心的ストレスの原因と軽減方法について紹介します。心的ストレスの原因と軽減方法を知ることで、...
未分類 災害時のストレス：原因と影響、対策について
災害時に生じるストレスと言っても、災害そのものによって生じたストレス以外にも、避難生活やライフラインが切断された環境での生活など、二次的なストレスが生じる可能性もあります。本記事では、災害時に生じるストレスの原因や影響、対策などについて詳...
未分類 災害時だけじゃない！！備蓄しておきたい防災食リスト６選
災害時には、停電や断水、交通機関の麻痺などの状況に備えて、備蓄品が必要です。特に、食料は生命維持にだけでなく精神的な安定のため必要で、十分な備蓄が必要です。この記事では、災害備蓄に必要な食料5選を紹介します。
カップ麺
保存期...
未分類 オススメの防災食メーカー６選！各社の特徴と商品について
防災食を取り扱うメーカーや通販サイトは、２０１１年の東日本大震災後、増加。被災後の強いストレスに置かれている避難中では、体調を管理する重要な要素としてバランスの取れた食事も含まれます。
そこで今回は、オススメの防災食メーカー６つ、そ...